2009年7月12日日曜日

ジョギング0711

ジョギングメモ。

一週間ぶりのジョギング。
今日はau携帯のRun&Walkを使用したので、詳細な走行内容が分かりました。
無料でこんな事が出来るなんてauもなかなかやるじゃないの(笑)

■スタート時間
22:44

■走行距離
3.9km

■走行時間
25:31

■平均速度
9.1km/h

■平均ペース
06'32"/km

■消費カロリー
207kcal

やはりずっと続けては走れませんでした。
走ったり歩いたり… >_<

いや〜やはり体力無いな。
特に今週は忙しくてあんまり眠れてないしなぁ。

ジョギング続けましょう!!

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